5.如何认识人的生命是代代接续的?
(1)在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
(2)在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
6.如何认识人的精神生命是不断传承的?
(1)伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。
(2)在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。
名言解读
1.花有重开日，人无再少年。宋·陈著《续侄溥赏酴醺劝酒二首其一》解析：意思是花凋谢还有重开的机会，但是人老了就不能回到少年时代。
2.人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。一 《庄子·知北游》
解析：意思是人生于天地之间，就像白色的骏马在缝隙前飞快地越过，只
是一瞬间罢了。
第二课时敬畏生命
核心观点
1.生命是脆弱与艰难的，生命又是坚强、崇高和神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。
2.敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。
3.敬畏生命，就要关爱他人的生命。
4.敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。
5.生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。
知识梳理
1.为什么要敬畏生命?
(1)当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难。
(2)当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。
2.如何敬畏生命?
(1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。
(2)敬畏生命，就要关爱他人的生命。
(3)敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。
3.为什么敬畏生命要尊重并遵循生命存在和发展的规律?
(1)万物的生长和生命的延续是宇宙天地间的重大法则。
(2)我们的生命是大自然的组成部分，效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。
4.敬畏生命，我们应如何关爱他人的生命?
我们要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
5.敬畏生命，为什么就要坚持人民至上、生命至上?
(1)生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。
(2)当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
名言解读
1.人法地，地法天，天法道，道法自然。 《道德经》
解析：意思是人们依据于大地而生活劳作，繁衍生息；大地依据于上天而寒暑交替，化育万物；自然气候，天象变化遵从宇宙间的“大道”运行；大“道”则依据自然之性，顺其自然而成其所以然。
2.天地之大德曰生。 《周易·系辞上》
解析：意思是天地之间最伟大的道德是爱护生命。
3.仁者爱人。 《孟子·离娄下》
解析：意思是仁者是充满慈爱之心，满怀爱意的人；仁者是具有大智慧，人格魅力，善良的人。
4.推己及人。——《论语·卫灵公》
解析：意思是用自己的心意去推想别人的心意，后引申指设身处地替别人着想。
教材知识链接：敬畏生命，就要关爱他人的生命。从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
第九课守护生命安全
第一课时增强安全意识
核心观点
1.生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。
2.在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。
3.在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
4.我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
5.增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
6.安全与每个人息息相关。我们要用心对待和做好事关安全的每一件事。
知识梳理
1.为什么要增强安全意识?
(1)生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。
(2)在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。
(3)安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。
2.怎样增强安全意识?
(1)在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
(2)树立规则意识。
(3)增强风险意识。
3.树立规则意识的原因及要求
(1)原因：生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命安全的保障。
(2)要求：自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
4.怎样增强风险意识?
我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。远离危险，方能平安生活。
名言解读
1.居安思危，思则有备，有备无患。——春秋·左丘明《左传·襄公十一年》
解析：意思是处于安全环境时要考虑到可能出现的危险，考虑到危险就会有所准备，事先有了准备就可以避免祸患。
2.谨慎能捕千秋蝉，小心驶得万年船。 ——《庄子·达生》
解析：意思是小心仔细思考，严密行事，恰当提防，就连最灵敏狡猾的蝉也能长久地捕捉到；小心翼翼，不张狂，不粗枝大叶，就连驾驶古旧到一万年的船也能安全无事。
3.安危相易，祸福相生。 战国·庄子《庄子·则阳》
解析：意思是平安与危难可以互相转化，灾祸与幸福也可以互为因果。教材知识链接：不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
第二课时提高防护能力
核心观点
1.面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。
2.提高危险预判能力。危险预判能力不是天生就有的，我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
3.提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。
4.学习防护和急救的知识与技能。
知识背记
1.为什么要提高防护能力?
面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。
2.怎样提高防护能力?
(1)提高危险预判能力。
(2)提高避险和逃生能力。
(3)学习防护和急救的知识与技能。
3.为什么要提高危险预判能力?
(1)自然灾害发生之前，往往有兆可循，危险大多可以预判。
(2)一些人为事故，经过得当考虑，本来可以避免。
4.如何提高危险预判能力?
危险预判能力不是天生就有的，我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
5.如何提高避险和逃生能力?
(1)平时，我们应当积极参加安全演练活动。
(2)在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。
6.为什么要学习防护和急救的知识与技能?
如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。
第十课任保持身心健康
第一课时爱护身体
核心观点
1.保持身心健康是提高生命质量的关键。
2.身体是生命存在的根本。
3.爱护身体，应当关注自己的身体状况。
4.爱护身体，应当养成健康的生活方式。
5.爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
知识背记
1.为什么要保持身心健康?
(1)保持身心健康是提高生命质量的关键。
(2)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
(3)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
2.为什么要爱护身体?
(1)身体是生命存在的根本。
(2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
(3)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
3.怎样爱护身体?
(1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。
(2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。
(3)爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
4.我们应如何关注自己的身体状况?
(1)我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。
(2)积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。
5.我们应如何养成健康的生活方式?
我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
6.我们应如何积极、主动、科学地锻炼身体?
(1)要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。
(2)在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
第二课时滋养心灵
核心观点
1.良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
2.滋养心灵，需要我们保持心理健康。
3.保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
4.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
知识梳理
1.为什么要滋养心灵?
(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
(2)拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
2.如何滋养心灵?
(1)滋养心灵，需要我们保持心理健康。
(2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
3.心理健康的表现
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
4.如何保持心理健康?
(1)在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。
(2)保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
5.增强生命韧性的原因和要求
(1)原因：成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。
(2)要求：我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
6.丰富精神世界的原因和途径
(1)原因：生命是一个逐渐丰富和发展的过程。
(2)途径：学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
名言解读
1.我们不是单靠吃米活着。——巴金《灯》
解析：意思是一个人不能仅仅依赖物质生活，还需要以精神作为支柱。
2.古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——宋·苏轼《晁错论》
解析：意思是古代建立大功业的人，不仅有超越当世的杰出才能，而且一定有坚忍不拔的意志。
第四单元追求美好人生
第十一课确立人生目标
第一课时探问人生目标
核心观点
1.人的生命活动方式与动物不同。
2.人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。
3.人生目标可以分为长远目标和近期目标。只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。
知识梳理
1.我们应追求什么样的美好人生?
我们所追求的是有正确的人生目标、积极的人生态度，在奋斗中创造和实现人生价值的美好人生。
2.为什么要确立正确的人生目标?
(1)人的生命活动方式与动物不同。人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。
(2)人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。
(3)正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。
3.长远目标与近期目标的关系如何?
(1)只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标，
(2)所有近期目标都是围绕长远目标展开的。
(3)实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进
名言解读
1.有志者事竟成。——南朝·宋·范晔《后汉书·耿弇传》
解析：意思是有志向的人，做事终究会成功。
2.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——唐·李白《行路难（其一）》解析：意思是坚信乘风破浪的时机定会到来，到那时，将扬起征帆远渡碧海蓝天。
第二课时树立正确的人生目标
核心观点
1.正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。
2.树立人生目标，应当从自身实际出发。
3.树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。
4.树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。
知识梳理
1.怎样树立正确的人生目标?
(1)正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。
(2)树立人生目标，应当从自身实际出发。
(3)树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。
(4)树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。
2.为什么正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提?
(1)社会是由个人组成的，个人的发展离不开社会。
(2)我们只有在个人与社会的统一中明确人生目标，才能沿着正确的方向走好人生道路。
3.树立人生目标，要从自身实际出发的原因和要求
(1)原因：个人的兴趣爱好、性格特征、知识能力、家庭环境等，都是我们树立人生目标的影响因素。
(2)要求：我们要综合评估，全面考虑，以客观务实的态度树立切实可行的人生目标。
4.树立人生目标，我们应如何与国家、民族和人民的利益相结合?我们要把个人的发展牢牢植根于国家、民族和人民的需要，植根于中华民族伟大复兴的事业。
5.树立人生目标，为什么应当与人类的福祉相统一?
(1)志存高远，方能登高望远；胸怀天下，才可大展宏图。
(2)个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧密联系在一起；人生才能焕发无限的生机和活力。
名言解读
1.燕雀安知鸿鹄之志哉!——汉·司马迁《史记·陈涉世家》解析：意思是燕雀怎么能知道鸿鹄的远大志向呢!常用来比喻平庸的人不理解杰出人物的胸襟和大志。
2.志当存高远。——诸葛亮《诚外甥书》
解析：意思是人应当怀抱高远的志向。
第十二课端正人生态度
第一课时拥有积极的人生态度
核心观点
1.人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。
2.积极的人生态度体现为乐观向上、认真务实、勤奋进取。
知识梳理
1.人生态度的含义
人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。
2.为什么要拥有积极的人生态度?
(1)积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心。
(2)消极的人生态度，往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。
3.积极的人生态度主要表现在哪些方面?
(1)积极的人生态度体现为乐观向上。
(2)积极的人生态度体现为认真务实。
(3)积极的人生态度体现为勤奋进取。
4.为什么要树立乐观豁达、积极向上的人生态度?.亲园体许
(1)能够让我们变得更加自信和从容，体味更多的生活乐趣。
(2)遇到困难和挫折，能够及时调整心态，不畏惧，不退缩，勇敢面对。
5.为什么要树立认真务实的人生态度?
认真务实的人，往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风，做任何事情都会精益求精，不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。
6.为什么要树立勤奋进取的人生态度?
(1)勤奋进取是一种全力以赴、坚持不懈、努力前行的勇毅品格
(2)勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸，而是勤学上进、追求卓越。
名言集锦
1.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 《礼记·中庸》
解析：意思是要博学多才，就要对学问详细地询问，要慎重地思考，要明白地辨别，要切实地力行。
2.业精于勤，荒于嬉。—唐·韩愈《进学解》
解析：意思是学业由于勤奋而专精，由于玩乐而荒废。
第二课时正确对待顺境和逆境
核心观点
1.无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。
2.顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。
3.我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。
4.在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。
5.顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。
6.无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
知识梳理
1.如何正确认识顺境和逆境?
(1)顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。
(2)无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。
(3)顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。
(4)无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
2.为什么要做到“顺境不骄”?
(1)顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为。
(2)我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。
3.为什么要做到“逆境不馁”?
(1)每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种各样的困难。
(2)在逆境中前行，需要我们鼓足勇气，迎难而上。
(3)在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。
4.如何正确认识顺境和逆境的相互转化?
自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。
名言解读
1.事穷势蹙之人，当原其初心；功成行满之士，要观其末路。——《菜根谭》解析：意思是对于那些事业陷入困境的人，我们要探究他敢于拼搏的初心；对于一个事业成功而感到万事如意的人，要观察他是否永远坚持下去，考虑结局如何。
第十三课实现人生价值
第一课时在劳动中创造人生价值
核心观点
1.人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。
2.人生价值是通过劳动创造的。人们通过劳动创造物质财富和精神财富。
3.一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。
4.人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。
知识背记
1.人生价值的含义
人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。
2.人生价值与劳动的关系如何?（如何创造人生价值?）
(1)人生价值是通过劳动创造的。人们通过劳动创造物质财富和精神财富。
(2)人们各种各样的愿望都是在劳动中实现的，人们在劳动中感受到幸福和愉悦，体会到人生的价值和美好。
3.衡量人生价值的尺度是什么?
(1)一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。
(2)一般来说，一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的价值就越大。
4.如何评价不同职业、不同岗位所创造的价值?
人们的职业不同、岗位有别，但只要为社会进步作出了贡献，就是为社会创造了价值，也就创造和实现了人生价值，就应当得到社会的尊重和积极评价。
5.劳动的重要性
（1）人生价值是通过劳动创造的。人们通过劳动创造物质财富和精神财富。
(2)人们各种各样的愿望都是在劳动中实现的，人们在劳动中感受到幸福和愉悦，体会到人生的价值和美好。
(3)人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。我们所取得的每一项成就，都是广大人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的。
(4)今天，国家富强、民族复兴、人民幸福的美好愿景都要靠劳动来实现。
名言解读
人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。——西汉·司马迁《报任安书》解析：意思是人总是要死的，有的死得很有价值，比泰山还重；有的死得毫无意义，比鸿毛还轻。
第二课时在奉献中成就精彩人生
核心观点
1.只有把自己的小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中，才能更好地实现人生价值。
2.立足岗位作奉献。任何一项工作都是社会存在和发展的需要，没有高低贵贱之分。
3.人们在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在奉献社会中创造自身价值。
4.在踏实奋进中绽放人生的光彩。
5.在奉献中走向伟大，成就精彩人生。
6.当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。
知识梳理
怎样才能更好地实现人生价值?
(1)只有把自己的小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中，才能更好地实现人生价值。
(2)立足岗位作奉献。任何一项工作都是社会存在和发展的需要，没有高低贵贱之分。人们在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在奉献社会中创造自身价值。
(3)在踏实奋进中绽放人生的光彩。青春是用来奋斗的。只有沉下心来，干一行、爱一行、精一行，才能在实践中做出一番事业，书写自己的人生华章。
(4)在奉献中走向伟大，成就精彩人生。当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。
名言解读
1.苔花如米小，也学牡丹开。——清·袁枚《苔》
解析：意思是苔花虽如米粒般微小，却像那高贵的牡丹一样热烈绽放。
2.人生自古谁无死?留取丹心照汗青。—宋·文天祥《过零丁洋》
解析：意思是自古以来人终不免一死，倘若能为国尽忠，死后仍可光照千秋，青史留名。返回搜狐，查看更多